{"id":26197,"date":"2024-05-04T21:58:01","date_gmt":"2024-05-04T21:58:01","guid":{"rendered":"https:\/\/centre1mes.es\/embarassades\/ioga-fusio\/"},"modified":"2024-05-04T22:00:47","modified_gmt":"2024-05-04T22:00:47","slug":"ioga-fusio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/embarassades\/ioga-fusio\/","title":{"rendered":"Ioga Fusi\u00f3"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t
\n\t\t<\/g><\/svg>\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\tYoga fusi\u00f3n\t\t\t<\/h1>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

A les nostres classes de Ioga Fusi\u00f3, oferim una experi\u00e8ncia \u00fanica que combina el millor del ioga tradicional amb la innovadora metodologia del m\u00e8tode 5P. Aquest enfocament no sols busca millorar la flexibilitat i la relaxaci\u00f3, sin\u00f3 tamb\u00e9 enfortir el rendiment f\u00edsic i mental a trav\u00e9s de cinc principis essencials: pot\u00e8ncia, precisi\u00f3, prevenci\u00f3, percepci\u00f3 i paci\u00e8ncia.<\/p>\n

En centrar-nos en el tronc, clau per a l’estabilitat del cos, les nostres sessions ajuden a enfortir el centre corporal, millorant significativament l’estabilitat i l’equilibri en diverses posicions de ioga.<\/p>\n<\/p>\n

Aquesta pr\u00e0ctica est\u00e0 especialment dissenyada per adaptar-se a les necessitats de les mares i nadons, aix\u00ed com a les dones embarassades. El ioga proporciona una base s\u00f2lida per manejar l’estr\u00e8s i millorar la connexi\u00f3 ment-cos, essencial durant i despr\u00e9s de l’embar\u00e0s. Combinat amb el m\u00e8tode 5P, el ioga Fusi\u00f3 amplia aquests beneficis en incorporar exercicis que promouen una major consci\u00e8ncia corporal i un millor control muscular, elements crucials per enfrontar el desafiament f\u00edsic del part i la recuperaci\u00f3 postnatal.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"aipap\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"embarazadas\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Participar a les nostres classes de Ioga Fusi\u00f3 \u00e9s tamb\u00e9 una oportunitat per formar part d’una comunitat que recolza el creixement personal i el benestar matern. En un ambient segur i acollidor, cada mare pot compartir les seves experi\u00e8ncies i trobar suport a altres dones que travessen etapes similars de la maternitat, refor\u00e7ant el vincle amb el nad\u00f3 a trav\u00e9s de pr\u00e0ctiques compartides.<\/p>\n

Cada sessi\u00f3 de Ioga Fusi\u00f3 est\u00e0 acuradament estructurada per treballar en harmonia amb els ritmes naturals del cos de la dona embarassada i de les noves mares. L’enfocament al tronc durant les pr\u00e0ctiques ajuda a crear una columna vertebral m\u00e9s forta i un abdomen m\u00e9s estable, fonamentals per a un embar\u00e0s saludable i un part m\u00e9s manejable.<\/p>\n

A m\u00e9s, aquest enfocament facilita la correcta alineaci\u00f3 postural i ajuda a prevenir el mal d’esquena, com\u00fa al postpart.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t
\n\t\t<\/g><\/svg>\t<\/div>\n\t\t

\n\t\t\t\t\t\u00bfQuieres apuntarte a las clases?\t\t\t<\/h2>\n\t\t\t

Escr\u00edbenos y te mandaremos todos los pasos para descargarte nuestra app, comprar un bono y apuntarte directamente.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

[contact-form-7 id=”00b1ea0″ title=”Contacte”]<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t
\n\t\t
\n
\n \"aa\" <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \"embarazadas <\/div>\n<\/div>\n
\n
\n \"posparto <\/div>\n<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Yoga fusi\u00f3n A les nostres classes de Ioga Fusi\u00f3, oferim una experi\u00e8ncia \u00fanica que combina el millor del ioga tradicional amb la innovadora metodologia del m\u00e8tode 5P. Aquest enfocament no […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":25197,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":""},"class_list":["post-26197","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26197"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/26197\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/25197"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/centre1mes.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}