Recuperación posparto en las mejores manos
Os animo a cuidaros y a dedicar tiempo a la recuperación del cuerpo y la mente tras el parto. Hacer ejercicio con consciencia y amor propio es tan vital como alimentar a vuestro bebé. La recuperación es un proceso, y en nuestro centro, cada movimiento y cada respiración están diseñados para reencontraros con vuestra fuerza interior. Os espero con el corazón abierto para acompañaros en cada paso de este viaje de renacimiento y amor maternal.
clases
Juntas fortaleceremos el vínculo con vuestros bebés y con otras mamás. Ejercicios grupales.
consultas
Nuestros talleres están pensados para empoderar a las madres y familias con conocimiento y habilidades prácticas
Clases disponibles
Es un tiempo para ti y tu bebé, para cuidarte y recuperarte del nacimiento
Yoga mamá y bebé
Conexión única mamá-bebé, posturas suaves, relajación profunda.
suelo pélvico
Fortalece tu base, previene, recupera, siente bienestar.
Funcional + 5p
Movimiento inteligente, mejora global, enfocado en madres.
posparto fit
Tonifica y fortalece tu cuerpo en comunidad y diversión
posparto activo
Recupera tu energía y vitalidad con seguridad y alegría.
hipopresivos
Reduce cintura, mejora postura, técnica respiratoria revolucionaria.
core
Estabilidad y fuerza central para una vida activa.
masaje infantil
Estrecha lazos afectivos, calma y estimula a tu bebé.
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Mensualidad 12 lunas
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mamá activa
249
€/mes
- Clases ilimitadas
- Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
- Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
Maternidad plena
399
€/mes
- Clases ilimitadas
- Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
- Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
- Cada mes una consulta con diferente profesional según estado y dirección de la matrona. Incluye con: fisioterapeuta infantil, psicóloga, nutricionista, pediatra, drenaje linfático,
david mendez castillo01/12/2023Súper recomendable. Cristina un 10 , explica con pasión y eso lo transmite!!Elvira Sanchez Martinez16/11/2023Centro fantástico para disfrutar de cada etapa de la maternidad. Realicé los talleres de masaje infantil y primeros auxilios con Cris, y el taller de hipnoparto con Andrea, totalmente recomendables. Grandes profesionales, agradecer la buena energía que trasmitís y el acompañamiento que hacéis día a día, tanto en el embarazo como en la crianza. Feliz también de haber podido disfrutar de las clases de yoga prenatal con Cris, para cuidarse fisica y mentalmente y salir con energía renovada. Talleres, clases y consultas recomendables 100 %!!! :)Pablo Adrian Garcia Alcaraz16/11/2023El curso ha sido el momento de exclusividad para nuestro primer hijo y en él hemos podido hablar, a parte del masaje infantil, sobre crianza. Cris es capaz de hacer que estemos esperando al siguiente miércoles para ir a clase, sólo ella tiene esa magia! Totalmente recomendable, es un regalo para las familias.Patricia Llamas Sánchez16/11/2023Un espai fantàstic, a on pots compartir molts de moments tant abans del part com després en el postpart. Totalment recomanable❤️Carmen Mª Martos Millan16/11/2023Acudí aquí durante mis dos embarazos y pospartos, además de hacer el taller de masaje infantil, 100% recomendable te sientes arropada y apoyada en todo el proceso. Magníficos profesionales, hacer especial mención a Cristina, trato humano y cálido. Solo puedo tener palabras bonitas para este proyecto hecho con tanto amor.Margalida Planes16/11/2023Profesionalidad, cariño, dedicación, entrega. Estas son algunas de las cualidades que se pueden encontrar en Centre 1 mes. Un lugar especial para vivir tu embarazo y maternidad con sentido; cuidándote física, pero también mentalmente. He participado en el taller de masaje infantil y en el de primeros auxilios; y no puedo dejar de recomendarlos.kati Bibiloni06/11/2023Hemos realizado el curso de hipnoparto, y la verdad es que genial, muchas herramientas para afrontar ese día de la mejor forma posible, y muy ameno.Laura M.06/11/2023Muchas gracias Andrea por el taller de hipnoparto, tanto mi pareja como yo misma aprendimos herramientas y recursos para llevar mejor el día del parto, muy recomendable!! Gracias de nuevo!!ANDREA ROMERO MEDINA04/11/2023Gracias Cristina por compartir tanta información de calidad, nos hace sentir muy preparados en la crianza siendo padres primerizos, lo recomiendo muchísimo, así como las clases preparto y posparto que ayudan muchísimo, un diez!!!
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