Recuperación posparto en las mejores manos
Ich möchte Sie ermutigen, sich um sich selbst zu kümmern und sich Zeit zu nehmen, damit sich Ihr Körper und Ihr Geist nach der Geburt erholen können. Bewusstes Üben und Selbstliebe sind genauso wichtig wie das Füttern Ihres Babys. Genesung ist ein Prozess, und in unserem Zentrum ist jede Bewegung und jeder Atemzug darauf ausgerichtet, Sie mit Ihrer inneren Kraft wieder zu vereinen. Ich erwarte dich mit offenem Herzen, um dich auf jedem Schritt dieser Reise der Wiedergeburt und der mütterlichen Liebe zu begleiten.
clases
Juntas fortaleceremos el vínculo con vuestros bebés y con otras mamás. Ejercicios grupales.
consultas
Nuestros talleres están pensados para empoderar a las madres y familias con conocimiento y habilidades prácticas
Clases disponibles
Es un tiempo para ti y tu bebé, para cuidarte y recuperarte del nacimiento
Yoga mamá y bebé
Conexión única mamá-bebé, posturas suaves, relajación profunda.
suelo pélvico
Fortalece tu base, previene, recupera, siente bienestar.
Funcional + 5p
Movimiento inteligente, mejora global, enfocado en madres.
posparto fit
Tonifica y fortalece tu cuerpo en comunidad y diversión
posparto activo
Recupera tu energía y vitalidad con seguridad y alegría.
hipopresivos
Reduce cintura, mejora postura, técnica respiratoria revolucionaria.
core
Estabilidad y fuerza central para una vida activa.
masaje infantil
Estrecha lazos afectivos, calma y estimula a tu bebé.
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Mensualidad 12 lunas
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mamá activa
- Clases ilimitadas
- Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
- Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
Maternidad plena
- Clases ilimitadas
- Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
- Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
- Cada mes una consulta con diferente profesional según estado y dirección de la matrona. Incluye con: fisioterapeuta infantil, psicóloga, nutricionista, pediatra, drenaje linfático,
david mendez castillo01/12/2023Súper recomendable. Cristina un 10 , explica con pasión y eso lo transmite!!Elvira Sanchez Martinez16/11/2023Centro fantástico para disfrutar de cada etapa de la maternidad. Realicé los talleres de masaje infantil y primeros auxilios con Cris, y el taller de hipnoparto con Andrea, totalmente recomendables. Grandes profesionales, agradecer la buena energía que trasmitís y el acompañamiento que hacéis día a día, tanto en el embarazo como en la crianza. Feliz también de haber podido disfrutar de las clases de yoga prenatal con Cris, para cuidarse fisica y mentalmente y salir con energía renovada. Talleres, clases y consultas recomendables 100 %!!! :)Pablo Adrian Garcia Alcaraz16/11/2023El curso ha sido el momento de exclusividad para nuestro primer hijo y en él hemos podido hablar, a parte del masaje infantil, sobre crianza. Cris es capaz de hacer que estemos esperando al siguiente miércoles para ir a clase, sólo ella tiene esa magia! Totalmente recomendable, es un regalo para las familias.Patricia Llamas Sánchez16/11/2023Un espai fantàstic, a on pots compartir molts de moments tant abans del part com després en el postpart. Totalment recomanable❤️Carmen Mª Martos Millan16/11/2023Acudí aquí durante mis dos embarazos y pospartos, además de hacer el taller de masaje infantil, 100% recomendable te sientes arropada y apoyada en todo el proceso. Magníficos profesionales, hacer especial mención a Cristina, trato humano y cálido. Solo puedo tener palabras bonitas para este proyecto hecho con tanto amor.Margalida Planes16/11/2023Profesionalidad, cariño, dedicación, entrega. Estas son algunas de las cualidades que se pueden encontrar en Centre 1 mes. Un lugar especial para vivir tu embarazo y maternidad con sentido; cuidándote física, pero también mentalmente. He participado en el taller de masaje infantil y en el de primeros auxilios; y no puedo dejar de recomendarlos.kati Bibiloni06/11/2023Hemos realizado el curso de hipnoparto, y la verdad es que genial, muchas herramientas para afrontar ese día de la mejor forma posible, y muy ameno.Laura M.06/11/2023Muchas gracias Andrea por el taller de hipnoparto, tanto mi pareja como yo misma aprendimos herramientas y recursos para llevar mejor el día del parto, muy recomendable!! Gracias de nuevo!!ANDREA ROMERO MEDINA04/11/2023Gracias Cristina por compartir tanta información de calidad, nos hace sentir muy preparados en la crianza siendo padres primerizos, lo recomiendo muchísimo, así como las clases preparto y posparto que ayudan muchísimo, un diez!!!
Consultas con profesionales de la maternidad
Profesionales formadas y especializadas en el cuidado de la embarazada, mamá y bebé en todas sus etapas
Pendientes bebé
Con pistola y pendientes medicinales
Drenaje linfático
Masaje suave para aliviar la retención de líquidos
Nutrición mamá y bebé
Estrategias nutricionales para el bienestar de ambos después del parto.
Lactancia materna
Asesoramiento experto para un amamantamiento exitoso.
psicología perinatal
Apoyo emocional y psicológico durante el embarazo y posparto.
Fisioterapia infantil
Intervenciones tempranas para promover el desarrollo saludable del niño.
Pediatría
Cuidado integral y preventivo para niños desde el nacimiento.
Frenectomía
Procedimiento seguro para tratar la lengua o labio frenado en bebés.
sexualidad
Orientación y terapia para la salud sexual y reproductiva.
Sueño infantil
Consejos prácticos para mejorar el sueño de los más pequeños.
Fisioterapia posparto
Recuperación física y fortalecimiento postnatal personalizado.
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