AIPAP Terra
Die AIPAP Terra-Methode ist eine Trainingstechnik, die speziell dafür entwickelt wurde, den Körper der schwangeren Frau auf die Geburt vorzubereiten. Diese ganzheitliche Methode wirkt auf alle wichtigen Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke, um die verschiedenen Phasen der Wehen zu erleichtern. Ziel ist es, dass sich das Becken optimal anpasst, damit der Prozess für Mutter und Baby einfacher wird.
Das AIPAP Terra Programm wurde von einer Hebamme mit einer Geburtenrate von 98,19% entwickelt und besteht aus 10 Sitzungen à 50 Minuten, in denen an der aeroben Ausdauer, Kraft und Flexibilität gearbeitet wird. Diese Kombination ist nicht nur effektiv, sondern auch unterhaltsam, was jede Sitzung zu einem angenehmen und erwarteten Moment macht.
Wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass körperliche Bewegung während der Schwangerschaft sowohl für das Baby als auch für die Mutter von Vorteil ist. Regelmäßige Bewegung verbessert die körperliche Fitness, baut Stress ab und bereitet den Körper der Mutter auf die Belastungen der Geburt vor.
Die Beaufsichtigung durch eine Hebamme in solchen Kursen ist entscheidend. Ihr Fachwissen über die Physiologie und Anatomie der Geburt gewährleistet, dass die Übungen sicher und effektiv durchgeführt werden und sich auf die wichtigsten Bereiche für eine gesunde Geburt konzentrieren.
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