Recuperación posparto en las mejores manos

Us animo a cuidar-vos ia dedicar temps a la recuperació del cos i la ment després del part. Fer exercici amb consciència i amor propi és tan vital com alimentar el vostre nadó. La recuperació és un procés, i al nostre centre, cada moviment i cada respiració estan dissenyats per retrobar-vos amb la vostra força interior. Us espero amb el cor obert per acompanyar-vos en cada pas d’aquest viatge de renaixement i amor maternal.

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clases

Juntas fortaleceremos el vínculo con vuestros bebés y con otras mamás. Ejercicios grupales.

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Todas las profesionales de la mamá y bebé

Aprende a tener el mejor embarazo, parto y posparto.

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comunidad

Somos muchas las que pasamos por lo mismo. Bienvenida.

Clases disponibles

Es un tiempo para ti y tu bebé, para cuidarte y recuperarte del nacimiento

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Yoga mamá y bebé

Conexión única mamá-bebé, posturas suaves, relajación profunda.

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suelo pélvico

Fortalece tu base, previene, recupera, siente bienestar.

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Funcional + 5p

Movimiento inteligente, mejora global, enfocado en madres.

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posparto fit

Tonifica y fortalece tu cuerpo en comunidad y diversión

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hipopresivos

Reduce cintura, mejora postura, técnica respiratoria revolucionaria.

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core

Estabilidad y fuerza central para una vida activa.

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masaje infantil

Estrecha lazos afectivos, calma y estimula a tu bebé.

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mamá activa
249 €/mes
  • Clases ilimitadas
  • Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
  • Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
Incluye obsequio mensual
Maternidad plena
399 €/mes
  • Clases ilimitadas
  • Todos los talleres: BLW, Primeros auxilios, porteo...
  • Cita con matrona: revisión suelo pélvico y lactancia
  • Cada mes una consulta con diferente profesional según estado y dirección de la matrona. Incluye con: fisioterapeuta infantil, psicóloga, nutricionista, pediatra, drenaje linfático,
Incluye obsequio mensual
david mendez castillo
david mendez castillo
01/12/2023
Súper recomendable. Cristina un 10 , explica con pasión y eso lo transmite!!
Elvira Sanchez Martinez
Elvira Sanchez Martinez
16/11/2023
Centro fantástico para disfrutar de cada etapa de la maternidad. Realicé los talleres de masaje infantil y primeros auxilios con Cris, y el taller de hipnoparto con Andrea, totalmente recomendables. Grandes profesionales, agradecer la buena energía que trasmitís y el acompañamiento que hacéis día a día, tanto en el embarazo como en la crianza. Feliz también de haber podido disfrutar de las clases de yoga prenatal con Cris, para cuidarse fisica y mentalmente y salir con energía renovada. Talleres, clases y consultas recomendables 100 %!!! :)
Pablo Adrian Garcia Alcaraz
Pablo Adrian Garcia Alcaraz
16/11/2023
El curso ha sido el momento de exclusividad para nuestro primer hijo y en él hemos podido hablar, a parte del masaje infantil, sobre crianza. Cris es capaz de hacer que estemos esperando al siguiente miércoles para ir a clase, sólo ella tiene esa magia! Totalmente recomendable, es un regalo para las familias.
Patricia Llamas Sánchez
Patricia Llamas Sánchez
16/11/2023
Un espai fantàstic, a on pots compartir molts de moments tant abans del part com després en el postpart. Totalment recomanable❤️
Carmen Mª Martos Millan
Carmen Mª Martos Millan
16/11/2023
Acudí aquí durante mis dos embarazos y pospartos, además de hacer el taller de masaje infantil, 100% recomendable te sientes arropada y apoyada en todo el proceso. Magníficos profesionales, hacer especial mención a Cristina, trato humano y cálido. Solo puedo tener palabras bonitas para este proyecto hecho con tanto amor.
Margalida Planes
Margalida Planes
16/11/2023
Profesionalidad, cariño, dedicación, entrega. Estas son algunas de las cualidades que se pueden encontrar en Centre 1 mes. Un lugar especial para vivir tu embarazo y maternidad con sentido; cuidándote física, pero también mentalmente. He participado en el taller de masaje infantil y en el de primeros auxilios; y no puedo dejar de recomendarlos.
kati Bibiloni
kati Bibiloni
06/11/2023
Hemos realizado el curso de hipnoparto, y la verdad es que genial, muchas herramientas para afrontar ese día de la mejor forma posible, y muy ameno.
Laura M.
Laura M.
06/11/2023
Muchas gracias Andrea por el taller de hipnoparto, tanto mi pareja como yo misma aprendimos herramientas y recursos para llevar mejor el día del parto, muy recomendable!! Gracias de nuevo!!
ANDREA ROMERO MEDINA
ANDREA ROMERO MEDINA
04/11/2023
Gracias Cristina por compartir tanta información de calidad, nos hace sentir muy preparados en la crianza siendo padres primerizos, lo recomiendo muchísimo, así como las clases preparto y posparto que ayudan muchísimo, un diez!!!

Consultas con profesionales de la maternidad

Profesionales formadas y especializadas en el cuidado de la embarazada, mamá y bebé en todas sus etapas

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Drenaje linfático

Masaje suave para aliviar la retención de líquidos

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Lactancia materna

Asesoramiento experto para un amamantamiento exitoso.

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psicología perinatal

Apoyo emocional y psicológico durante el embarazo y posparto.

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Fisioterapia infantil

Intervenciones tempranas para promover el desarrollo saludable del niño.

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Pediatría

Cuidado integral y preventivo para niños desde el nacimiento.

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Frenectomía

Procedimiento seguro para tratar la lengua o labio frenado en bebés.

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Sueño infantil

Consejos prácticos para mejorar el sueño de los más pequeños.

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Fisioterapia posparto

Recuperación física y fortalecimiento postnatal personalizado.

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Lactancia Materna Asesoramiento experto para un amamantamiento exitoso.
Drenaje Linfático Masaje suave para aliviar la retención de líquidos.
Drenaje linfático manual (1h)
1
Hour
49€
Drenaje Linfático para tratar cicatrices abdominales por cesárea (30min)
30
Minutes
30€
Colocación Pendientes Con pistola y pendientes medicinales. (Incluye pendiente de oro o plata a elegir)
Nutrición mamá/bebé Estrategias nutricionales para el bienestar de ambos después del parto.
Primera o segunda visita (1h)
1
Hour
50€
Seguimiento (30min)
30
Minutes
40€
Bono 6 sesiones (Primera+seguimiento)
30
Minutes
240€
Fisioterapia Infantil Intervenciones tempranas para promover el desarrollo saludable del niño.
Sexualidad Orientación y terapia para la salud sexual y reproductiva.
Frenectomía Procedimiento seguro para tratar la lengua o labio frenado en bebés.
Fisioterapia Mamás Recuperación física y fortalecimiento postnatal personalizado.
Sesión 1 hora
1
Hour
45€
Sesión 30min
30
Minutes
29€
Psicología perinatal Apoyo emocional y psicológico durante el embarazo y posparto.
Valoración suelo pélvico Evaluación especializada para fortalecer y rehabilitar el piso pélvico.
Pediatría Cuidado integral y preventivo para niños desde el nacimiento.
Sueño infantil Cristina os entrevistará con anterioridad a la consulta para conocer el caso y confirmar que os podrá ser de ayuda
Consulta 1h
1
Hour
80€
Plan de sueño + 1 semana seguimiento diario
1
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260€
Semana adicional con seguimiento diario
1
Hour
75€
Seguimiento Suelo Pélvico Seguimiento especializado para fortalecer y rehabilitar el suelo pélvico.
Psiconeuroinmunologia Combina de manera integrada la mente, el sistema nervioso, sistema inmunológico, sistema digestivo y el equilibrio en tu sistema hormonal
Primera visita: Anamnesis integral y diagnóstico
1
Hour
30 Minutes
120€
Seguimiento 1h
1
Hour
80€
Seguimiento 30'
30
Minutes
50€
Summary

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