Vorbereitung des Beckenbodens auf die Trächtigkeit
Im Centre 1 Més konzentrieren wir uns auf die Vorbereitung des Beckenbodens auf die Schwangerschaft mit fortschrittlichen und effektiven Methoden, die von unserer Hebamme durchgeführt werden. Diese Vorbereitung umfasst eine Dammmassage und, optional, die Verwendung des EPI-NO-Geräts.
Was ist EPI-NO?
Das EPI-NO ist ein Gerät, mit dem Sie die Beckenbodenmuskulatur trainieren können. Er besteht aus einem Silikonballon und einem Handknauf mit integrierter Druckanzeige (Biofeedback). Dieses Gerät bereitet den Beckenboden nicht nur auf die Geburt vor, sondern hilft auch, den Muskeltonus nach der Geburt wiederherzustellen.
Klinisch nachgewiesene Vorteile von EPI-NO
- Verkürzte Wehenzeit: Klinische Studien haben gezeigt, dass das EPI-NO-Training die zweite Phase der Wehen deutlich verkürzen kann. In einer Kontrollgruppe betrug die durchschnittliche Dauer 54 Minuten, während sie in der Gruppe, die EPI-NO verwendete, auf 29 Minuten reduziert wurde. (Starnberg Medical) (Epino).
- Bessere APGAR-Werte: Die Babys von Müttern, die das EPI-NO verwendet haben, wiesen höhere APGAR-Werte auf, was auf einen besseren körperlichen Zustand unmittelbar nach der Geburt hindeutet. (Epino).
- Geringerer Bedarf an Analgetika: Der Bedarf an Analgetika während der Wehen ging um fast zwei Drittel zurück, von 42% in der Kontrollgruppe auf 16% in der EPI-NO-Gruppe. (Starnberg Medical).
- Geringere Dammschnitt- und Dammverletzungsrate: Frauen, die PID-NO verwendeten, hatten eine deutlich geringere Rate an Dammschnitten und Dammverletzungen. Im Vergleich zur Kontrollgruppe erlebten viermal so viele Frauen in der EPI-NO-Gruppe eine Geburt ohne jegliche Verletzung des Dammes. (Epino) (Epino).
Wie EPI-NO funktioniert
Das Training mit EPI-NO wird in zwei Hauptphasen durchgeführt:
- Übungen zur Stärkung des Beckenbodens: Beginnen Sie früh in der Schwangerschaft und setzen Sie sie nach der Entbindung fort. Diese Übungen helfen, das Gewicht der Schwangerschaft zu tragen und eine schnellere Erholung des Beckenbodens nach der Geburt zu erreichen. (Epino) (Epino).
- Dehnübungen für den Damm: Beginnen Sie um die 36. Schwangerschaftswoche. Diese täglichen 20-minütigen Übungen helfen, die Elastizität des Dammes zu erhöhen, simulieren das Gefühl der Geburt und bereiten den Körper auf eine natürlichere und weniger traumatische Geburt vor. (Starnberg Medical) (Epino).
Die Vorbereitung des Beckenbodens mit dem EPI-NO im Centre 1 Més bietet eine Reihe von Vorteilen für Mutter und Kind, die zu einer kürzeren und weniger schmerzhaften Geburt und einer besseren postpartalen Erholung beitragen. Dieser ganzheitliche und klinisch erprobte Ansatz ist eine ausgezeichnete Wahl für werdende Mütter, die sich eine positivere und gesündere Geburtserfahrung wünschen.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie wir Ihnen bei der Vorbereitung des Beckenbodens und der Anwendung von EPI-NO helfen können, zögern Sie bitte nicht, uns zu kontaktieren. Wir sind hier, um Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zur Mutterschaft zu unterstützen
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