Embarazo Flow

“Pregnancy Flow” ist mehr als nur ein Fitnesskurs: Es ist eine Einladung, Ihre Schwangerschaft mit Beweglichkeit und ohne Anspannung zu leben. In diesen Sitzungen helfen wir Ihnen, sich wohl und verbunden mit Ihrem sich verändernden Körper zu fühlen. Durch einen ganzheitlichen Ansatz kombinieren wir Übungen aus verschiedenen Disziplinen, um Ihren Körper zu stärken und Ihre Beweglichkeit zu verbessern und Sie mit vollem Vertrauen in Ihre körperlichen Fähigkeiten auf die Geburt vorzubereiten.

Jede Pregnancy Flow Sitzung ist einzigartig und enthält Elemente bewährter Techniken wie AIPAP, die 5P-Methode, Yoga und funktionelle Übungen. Diese Kombination maximiert nicht nur Ihre Kraft und Flexibilität, sondern sorgt auch für einen ausgewogenen Ansatz, der die sich verändernden Bedürfnisse Ihres schwangeren Körpers respektiert und sich ihnen anpasst.

Mehrdimensionale Vorteile Die Teilnahme an Pregnancy Flow bietet erhebliche Vorteile:

  • Verbesserte Beweglichkeit: Reduziert die Belastung und erhöht den Komfort, während sich Ihr Körper an seine neue Form anpasst.
  • Kraft und Beweglichkeit: Aufbau der Ausdauer und Muskelkapazität, die für eine leichtere Geburt erforderlich sind.
  • Körpervertrauen: Stärken Sie Ihr Vertrauen in die Fähigkeit Ihres Körpers, die Herausforderung der Geburt durch eine umfassende Vorbereitung zu meistern.
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Wenn Sie an unseren Pregnancy Flow Kursen teilnehmen, werden Sie auch Teil einer unterstützenden Gemeinschaft, in der andere werdende Mütter ihre Erfahrungen und Herausforderungen teilen. In diesem angenehmen Umfeld entstehen nicht nur Freundschaften, sondern Sie erhalten auch emotionale Unterstützung und praktische Ratschläge für Ihre Reise als Mutter.

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