Posparto Activo
In unserem aktiven Kurs für die Zeit nach der Geburt kombinieren wir das Beste aus der von Chantal Fabre-Clergue entwickelten 5P Pelviperineal Proprioceptive Method mit hypopressiven Übungen. Dieser duale Ansatz stärkt und rehabilitiert den Lenden-, Bauch- und Beckenbereich und reduziert gleichzeitig den intraabdominalen Druck, was sich positiv auf die Körperhaltung, die Atmung und die Sexualität auswirkt.
Unser Kurs ist speziell für die Zeit nach der Geburt konzipiert und bietet eine effektive und unterhaltsame Erholung in einer sicheren und einladenden Umgebung. Darüber hinaus können Sie Ihr Baby mitbringen, was diese Erfahrung zu einem einzigartigen Moment der Verbundenheit und des Wohlbefindens macht.
Diese Übungen bieten erhebliche Vorteile für die Gesundheit von Körperhaltung, Atmung, Gefäßen, Stoffwechsel und Sexualität, die für eine vollständige Genesung nach der Geburt unerlässlich sind.
Durch die Kombination dieser beiden leistungsstarken Methoden bieten wir Ihnen ein einzigartiges Erholungserlebnis nach der Geburt: effizient, effektiv und vor allem mit Spaß. Unsere Sitzungen sind auf die spezifischen Bedürfnisse des weiblichen Körpers in dieser heiklen Zeit nach der Geburt abgestimmt und gewährleisten einen Heilungs- und Stärkungsprozess in einer sicheren und fürsorglichen Umgebung.
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